Баи Ареа Бикрам јога је буквално врућа. Али желите да знате где да се добије тај бикрамски сјај, зар не?
дерматолог је препоручио прање тела за акне
За неупућене разговарајмо о томе што је. Бикрам јога је серија од 26 држања (асане) и две вежбе дисања (пранајама), које се изводе у соби загрејаној на 105 ° Ф, са влагом око 40%. Бикрам је традиционално 90 минута, али можете наћи неке часове који су здвојени у 60 минута времена.
Разгледали смо град и околину за најбоље часове бикрамске јоге у области залива Сан Франциско. Ох, и не заборавите понијети пешкир.
Бикрам Иога Ноб Хилл
Овај студио постоји већ две деценије. (Локални људи ће то знати по свом претходном имену, Функи Доор Иога.) Инструктори не маре на ком сте нивоу или колико сте добри - само желе да виде ваше насмејано лице у разреду. Такође, централна локација Ноб Хилл-а значи да можете доћи до веселог сата или покупити смоотхие са оближње тржнице целокупне хране.
1336 Полк Ст., Сан Франциско, ЦА 94109
Погледајте овај пост на ИнстаграмуПост који је Јаимие Морган (@иогинидесигн) поделио 29. септембра 2018. у 22:38 ПДТ
Бикрам јога северна плажа
Студио каже да је то први бикрамски студио у Сједињеним Државама, тако да је обавезна посета заљубљеницима у Бикрам. Овај студио подстиче одјаве, а часови се одржавају у предвидљивим временским интервалима (на пример, од 9 до 4.30, 6.30 од понедељка до четвртка), тако да можете ићи кад то одговара вашем распореду.
910 Цолумбус Аве., Сан Франциско, ЦА 94133
Миссион Иога
Спајајући латино и индијску културу, студио описује своје окружење уметничким делима као „свечано и забавно. Простор је довољно велик да у њега стане 70 јогија, тако да је вероватно да ћете моћи да спотакнете место. Ту је и простор за масажу и лебдење у резервоару када требате да се зауставите ван. Ако сте на огради око чланства, купите заувек пакет 10 класа, који никада не истиче.
2390 Миссион Ст. # 200, Сан Франциско, ЦА 94110
Погледајте овај пост на ИнстаграмуПост који је Флуид Иога (@флуидиогасф) поделио 16. маја 2019 у 14:06 ПДТ
Флуидна јога
Овде се пријавите за часове бикрама, пилатеса, виниаса-е и трудничке јоге. Звона и звиждаљка вруће собе су прилично цоол: под је антимикробни, изолиран да остане топао и шок упија. Уистину су смислили све. Важније је, међутим, нагласак студија на изградњи заједнице. Постоји осећај да сте заиста сви у овом искуству заједно.
455 Јудах Ст., Сан Франциско, ЦА 94112
Го2Иога
Интимни студио у округу Инглесиде нуди 60-минутну јокра у стилу Бикрама, плус Инферно Хот Пилатес, Виниаса и Фусион Иогу. Његов стил без препирке, као и списак добро обучених наставника (сви су сертификовани од иога савеза од 200 до 500 сати), значи да ћете се вешто водити ка својим циљевима - било да су тело, ум или духовно.
1637 Оцеан Аве, Сан Франциско, ЦА 94112
Бикрам Хот Иога Сцхоолс
Са четири локације у заливском подручју ова породица студија нуди вам могућности. Када се пријавите за чланство, имате пет бесплатних посета месечно повезаним школама. Група такође нуди један од робуснијих распореда; Само локација Дали Цити-а дневно одржава шест часова Бикрама, плус једну сефу Инферно Хот Пилатес-а, која је врућа (95 степени) и влажна колико звучи. (Локација Сеацлифф привремено је затворена због реновирања.)
Сеацлифф: 5644 Геари Блвд., Сан Франциско, Калифорнија 94121
Дали Цити: 203 Соутхгате Аве., Дали Цити, ЦА 94015
Централ Фремонт: 3890 Моври Аве., # 201, Централ Фремонт, ЦА 94538
Сан Матео: 1528 С. Ел Цамино Реал # 200, Сан Матео, Калифорнија 94402
Неки то воле Иога & Боутикуе
Ако сте пуриста, овај студио можда није за вас - али ако вас привлаче основе Бикрама и сврабе на традиционалан начин, онда би класа Бикиаса могла бити оно што тражите. 60-минутна сесија комбинује традиционалне стојеће позије и токове виниаса-е.
408 Игнацио Блвд., Новато, ЦА 94949
Колеџ јоге у Индији
Овај студио следи традиционалну методу Бикрам, са три до пет предавања прилагођених почетницима дневно. Ако сте напреднији, њихова преданост Бикраму, како се то традиционално практикује, допадат ће вам се. Мисија студија? Да бисте обезбедили сигурно, духовно место за развој сопствене праксе.
478 Санта Цлара Аве., Оакланд, ЦА 94610
Тражите ли неке вруће тачке на другој обали? Погледајте бикрамске јога студије у Њујорку, а затим упознајте Њујорчанина који иогу чини пријатнијом за све.
