Ништа не може упропастити савршен летњи дан брже од тога да неко каже: 'Хеј, мало си црвен.
А чак ни толико не треба на сунцу толико забаве да се опекотина почне формирати. „У року од неколико минута, без одговарајуће заштите, ваша кожа покреће каскаду одбрамбених механизама, укључујући упални одговор праћен проширеним капиларима како би се повећао доток крви у оштећено подручје, каже др. Схереене Идрис, дерматолог са сертификатом одбора. и клинички инструктор на Дерматолошком одељењу Медицинске школе у Ицахну, на планини Синај, у Њујорку. Другим речима: оуцх.
како бити срећан самац
Па на шта треба пазити - осим неугодних пликова - кад вам је потребан витамин Д? Постоји шест кључних знакова да је ваша кожа прекомерно изложена. Посвећивање њима сећању и улагању у феноменалну природну крему за сунчање - можда је само најбољи начин да вам гарантујемо да не проведете ниједан од својих 99 дана лета у затвореном, прекривеном алое вером.
Померите се према доле да бисте видели првих 6 знакова и симптома опекотина од сунца, према кожним стручњацима.
Ово је први знак упозорења да вам се кожа може запалити - а то значи да што пре морате трчати за сјеновити покров. „Често пута људи такође осећају сврбеж на месту опекотина због ослобађања запаљенских цитокина, каже др Идрисс. Борите се са импулсом за гребање извлачењем свих трикова из детињства, попут ношења пар рукавица за пећницу, у кревет. (И хеј, можда бисте третирали своје кутикуле до дубоког стања тако што ћете масирати мало кокосовог уља док сте на њему.)
Нема ничег горег него доћи из дана проведеног помажући вашој башти да расте, само да схватите да је ваша кожа у истој нијанси као и ваша рајчица. То испирање дермиса је прво видљиво знак сунчања. Догађа се када вам површни крвни судови (АКА капиларе) почну да се шире, како би повећали проток крви, каже др Идрисс. За већину људи се ово догоди у року од 10 минута од прекомерног излагања, то је тако брзо.
'Кожа често зрачи топлином због прегријавања', каже Јулие Карен, др. Сертификована дерматологиња која се специјализирала за карцином коже. Сунчане опекотине су на додир вруће и могу послати грозне блицеве по целом телу - што је заиста последња ствар којој је свако потребан кад покушава остати хладан током влажног летњег дана.
хормонска неравнотежа акне на бради
Ово прегревање може да траје до три дана, али најбоље што можете да учините за уклањање црвенила је одржавање ваше коже хладном. Хладни компрес за млеко може помоћи да се олакша осећај печења. Према др Идриссу, смрзнута температура млечног напитка, ниво пХ и протеини изазивају ефекат извлачења топлоте, што може умањити црвенило.
Сећате се кад сте били мали и мама је притискала руку да види да ли је постала бела? Вјероватно вам није једно од најдражих сјећања из дјетињства, али служило је практичној сврси: Кожа испод стварног сунчања постаје бијела кад је додирнете јер притиском на њу привремено блокирате доток крви у то подручје ( што заузврат смањује црвенило на површини). Сад, кад би само симптоми опекотина од сунца могли нестати једнако чаробно….
Почетни осећај интензивне врућине повезане са опекотинама од сунца обично прати лагано затезање ваше коже док набуја од појачаног дотока крви у захваћено подручје. (Забавно, зар не?) У овој фази, каже др Идрисс, заправо се ради о покушају ублажавања симптома и чекању ствари.
Избегавајте топлоту (посебно врући тушеви) што је више могуће, и попните орално противупално-Др. Идрисс препоручује ибупрофен-за помоћ код отицања. Такође би требало да се држите лежеће одеће да бисте дозволили својој кожи да дише, што значи да је савршено време за испирање течног кафтана који сте купили на одмору.
Када се догоди опеклина од сунца, тело почиње да се осећа дехидрирано, што може учинити да вам се кожа чини видљиво сува, каже др Карен. Најбољи начин за лечење замки жеђи је пуштање тела после туширања. Доктор Идрисс такође предлаже да на влажну дермис нанесете креме на бази соје или алое како бисте зацелили ране и запечатили влагу - и избегли било какве алкохолне производе (укључујући замрзнуте маргарите поред базена).
може ли контрола рађања изазвати затвор
Не реците сунчаним опекотинама: Ево како добити плажни сјај без сунца. И потражите ове природне поправке за друге летње лепотице попут фришке косе и суве коже.
Ова прича је првобитно објављена 13. јуна 2017; ажурирано је 19. јула 2018. године.
