„Кратки спавачи“ су 3 одсто популације која је погодила генетску лутрију

Да имам избор супермоћи, мислим да бих одбио невидљивост, супер снагу, па чак и летење (тако претплатирано) у корист једне основне жеље: бити у стању да напредујеш мало спавајући. Мислим, можете ли замислити светске кризе које бисте могли да решите, број часова јоге које бисте могли да понесете и све Нетфлике које бисте могли гледати са осам вишка сати дневно? Па, испоставило се да иако нико нема свест о поклонима, мали проценат људи имати откривено је да поседује 'ген за кратко спавање који им омогућава да нормално функционишу са мање од шест сати сна ноћу.


Ова такозвана 'елита без спавања дијели ријетку мутацију гена ДЕЦ2 (који помаже времену циркадијалних ритмова вашег тијела) са око 3 посто популације, извјештава Слееп Едуцатион. Иако је својство до сада анализирано само у две студије, последња - која је објављена 2014. године - сугерише да ови људи из Цуллен-ескуеа не само да пију мање него њихови колеге, већ могу и деловати боље когнитивно такође.

Упоређујући 100 комплета идентичних и братских близанаца регрутованих са Универзитета у Пенсилванији, истраживачи су открили да су близанци са генском варијантом природно спавали око сат времена мање од својих колега. Затим су тестирали своју когнитивну функцију током периода од 38 сати успављивања спавања помоћу теста психијаторне будности. Они са варијантом имали су у просеку мање грешке перформанси од оних без њега и захтевали су мање спавања након опоравка. Док је Рената Пеллегрино, виша научна сарадница у Центру за примењену геномику у Дечијој болници из Филаделфије, то формулисала: „Мутација је била повезана са отпорношћу на неуробехевиоралне ефекте губитка сна. (Говорите о #блессед.)

„Мутација је била повезана са отпорношћу на неуробехевиоралне ефекте лишавања сна. -Рента Пеллегрино, др

Свакако, сасвим је могуће да осталих 97 одсто нас грицка зубе и има успешан дан након бесмислене ноћи затвореног ока. Али ја још увек не могу да не помислим на то шта бих могао радити са два додатна сата живота сваког дана. Ако откријете да имате ДНК ногу, сматрајте ме љубоморном.


Америчка војска користи ову генијалну технику да заспи за две или мање минута. А ако сте још увек не дријемајте, покушајте неки од ових трика који су одобрени од стране стручњака.