Кетогена дијета већ је неко време у тренду међу славнима попут Ванессе Худгенс и Меган Фок. Знате ли ко још држи најновијег плана исхране? Коуртнеи Кардасхиан, Људи извештаји.
Кето је заслужила што му је помагала да се осећа (и изгледа!) Фантастично - а велики део њеног успеха је захваљујући једном једноставном спајалицу: јабуково сирће. То је заједно са протеинским прахом за колаген који појачава кожу и помогло јој је да обузда глад док је и она дијетом вежбала постено пост.
Двадесет минута након буђења, вода је помешана са једном кашиком органског АЦВ. Затим, она има додатну кашику пре него што поједе вечеру.
нагњечени зубни лигамент колико дуго зарастати
Двадесет минута након буђења, Кардашијан је помешала воду са једном кашиком органског АЦВ-а, написала је на својој веб страници. Затим, она има додатну кашику пре него што поједе вечеру. Да би остала задовољна док је прошле године била на дијеталном плану, Кардасхиан је скухала пиринач од броколија и пиринча од карфиола како би се претварала да ужива у врстама угљених хидрата, а јела је и шарене салате са домаћим дресингом и кремшном, пакираном од авокада смоотхие.
Али, како би се брига о себи држала под контролом, Кардасхиан се побринула да остави маргину за укусну забаву у озбиљној комбинацији кетоа и повременог поста. 'Такође сам једанпут недељно лечила 'дан', што ми је заиста помогло да прођем кроз неколико месеци колико сам радила ову дијету, каже она и додаје да, будући да је њено искуство у кетоу било тако сјајно, планира да га поново уведе касније. Ове године.
Поред тога што јој помаже да избегне да буде гладна, Кардасхиан такође заслужује АЦВ да помаже у сузбијању шећера. То је једна од многих здравствених предности која јабуково сирће чини вредним додатком вашој исхрани: такође помаже у борби против уобичајених пробавних тегоба и омогућава вам да брже спавате ноћу, ФИИ. У почетку би могло бити тешко прогутати (буквално!), Али перкете надмашују не баш пријатан укус. А ако заиста не можете да накапате кашичицу ове врсте лекова, можда само натопите предности у сањивој ситуацији са купком.
Када говоримо о укусу, овај напитак чини јабуково сирће озбиљним пићем. Или испробајте овај рецепт за кетогене помфрит од авокада, који користи додир АЦВ-а.
Ова прича је првобитно објављена 28. фебруара 2018 .; ажурирано је 26. јуна 2018.
