Сјајан Савет

Сјајан Савет

Да ли прскање воде по лицу заиста помаже код анксиозности или је то само нешто што људи раде у филмовима?

Следећи пут када се будете питали како зауставити напад панике или се ослободити тескобе, прскајте лице хладном водом. Ево како трик функционише.
Опширније
Сјајан Савет

Зашто ћелијско здравље треба да буде на вашем радару - и како то можете појачати

Основа здравља Елизијума потпомогнута је револуционарним истраживањима из области МИТ-а - а додатак би могао побољшати ћелијско здравље да вам помогне да живите здравије и дуже.
Опширније
Сјајан Савет

Како радити посао који ради 24 сата дневно и остати здрав

Ако ваш посао захтева пуно сати, сазнајте како стално радити и будите задовољни са савјетима стручњака из каријере Цлаире Вассерман. У овом чланку она даје савјете о управљању очекивањима, проналажењу равнотеже и рјешавању великог оптерећења.
Опширније
Сјајан Савет

Генијалан начин на који Хилариа Балдвин користи технике јоге за освајање родитељских изазова

Трудна мајка троје Хилариа Балдвин (да, супруга Алека Балдвина) дели генијалне начине на које користи јога мантре како би увеличала своје заносне дане са Зеном.
Опширније