Стручњаци размишљају о томе да ли је здраво за медведа из детињства и даље ваша ВИП цимерица

Запамтите тај призор у празничном класику Љубав, уствари када лик Лауре Линнеи, Сара, брзо сакрије (и убједљиво пољуби) свог медвједића из дјетињства који живи на њеном кревету прије него што је дочекао згодног момка у своју собу? То је релативни тренутак за многе од нас који још увек спавамо са својим медвједићем (или жабљи или јањећи, или ма каквом пасмином напучених животиња) и осјећају срамоту због тога што друштво навика каже да смо требали одавно прерасти .


Ако вас ово описује, знајте да нисте сами: Истраживање у 2017. на више од 2.000 одраслих Американаца открило је да 40 процената и даље спава са медоносним медведом. Наравно, то није велика већина, али то је довољан доказ који поткрепљује идеју да се не закачите за сигурносну играчку тако чудно или чак нешто што би могло угрозити ваш статус доброверне одрасле особе. Али, да ли би стезање таквих предмета удобности из детињства могао бити нездрави знак регресије?

лептир грашак користи

Да ли је нормално спавати са животињама пуним дјетињства?

Терапеуткиња Маргарет Ван Ацкерен, ЛМФТ, каже: „У већини случајева одрасли спавају са животињама пуним детињства, јер им то уноси осећај сигурности и смањује негативне осећаје, попут усамљености и анксиозности. У основи, алати могу пружити смиреност и осећај да нисте сами - баш као што би могли да имају за вас кад сте били мали.

„У већини случајева одрасли спавају са животињом напуњеним животињама из детињства, јер им то пружа осећај сигурности и смањује негативна осећања, попут усамљености и анксиозности. -Маргарет Ван Ацкерен, ЛМФТ

Чин спавања с медоједом или дечјим покривачем генерално се сматра потпуно прихватљивим (могу имати негативне конотације ако су повезане са траумом детињства или су биле емоционална препрека родитељу). Али, специјалиста за понашање у области понашања, др. Трацеи Јонес, каже да процена укупне здравствене исправности овог чина зависи од тога да ли је „користан или штетан за нечији емоционални интегритет, дневну функцију и међуљудске односе.


На примјер, избјегавате ли путовање јер свог плишаног медвједа не можете довести са собом из било којег разлога, рецимо, то вас срамоти до тачке да изазовете невоље. Или се то спречава у присности са вама и неким другим? Обе ситуације су црвене заставе.

Што се тиче питања секса и интимности, најбољи начин да се процени ситуација је искрени разговори с партнером, каже клиничка психологкиња, др Инна Кхазан. Ако се ваш партнер осети угроженим присуством плишане другарице (можда се грлите то уместо њих), објаснити његову важност, али исто тако будите отворени за слушање и саслушање њихових забринутости.


Како раскинути са својим медведом (ако је то оно што желите)

Ако је реликвија извор непрестаног напора са партнером или ако осећате као да је једноставно време да се раздвојите, то је сигурно опција, али очекујте да ће вам то одузети време и емоционалну енергију. Прочитајте: Прелазак хладне ћурке на медо можда није најлакши начин за раздвајање. На крају крајева, то је нешто са чиме сте провели већи део свог живота.

како промешати тарот шпил

Др Кхазан препоручује помоћ стручњака за ментално здравље који ће вас водити кроз поступак и предузети кораке бебе, да тако кажем. „Предлажем да се постепено одузмете, све док вам медвјед више не треба“, каже она. Ево како, у три корака:


  • Први корак: померите медведа из свог љубавног загрљаја у кревету до ноћног ормарића.
  • Други корак: Померите се даље - можда до врха гардеробе.
  • Трећи корак: Померите га још даље, негде ван домашаја и погледа, као испод кревета, унутар ормара са затварачем или у другој соби.

Др Кхазан такође каже да вођене медитације и дисање могу да вам помогну да будете мирни и умирјени током читавог процеса.

А пошто сте навикли да користите алат за спавање који пружа извор комфора, терапеуткиња Јулиа Баум, ЛМХЦ, каже да бисте можда желели да размислите о додавању новог окружења за спавање како бисте испунили празнину, попут покривача гравитације који смањује анксиозност. или свилену јастучницу.

А ако ваш медвед или ћебад или било шта друго што волите да се стегнете не представља негативну силу за ваш живот, Ван Ацкерен каже да нема разлога да ту навику избаците ако не желите. Ако вам је то случај, наставите и још једном стисните.

Ако своју нагачану животињу замените за С.О., имајте на уму ове главне разлоге да бисте могли да делите кревет тешко. А ако ви и ваш партнер завршите у одвојеним спаваћим собама, ево како да осигурате да се не претворите у цимере.