'Јенни, зезаш ме ?! Инструкторица Цицле Хоусе Ницхелле Хинес вришти у микрофон на жену која напушта часове да користи тоалет, док педалира попут манијака на челу собе пуне знојних возача без даха. 'Твоје венчање је за 45 дана!
Хинес је шеф вожње у Цицле Хоусеу, бутичном затвореном бициклистичком студију у западном Холивуду који привлачи мега слављенике попут Мадоне, Цхарлизе Тхерон и Ницоле Кидман, а 17. новембра ће се преселити улицом у слађе (и слатке) копаче, које оснивачи Адам и Лара Гиллман називају 'Цицле Хоусе ВеХо 2.0.
'Три године касније,' са листама чекања дужим од 20 људи, тај потез је сада потребнији него икад, кажу Гиллманс. „Прешли смо са око 40 јаких возача на хиљаде њих - неки од њих изгубили су вишак од 100 килограма радећи на програму Цицле Хоусе. Поврх тога, подршка и раст наше заједнице значили су десетине хиљада долара дониране у добротворне сврхе. (Студио има Таке 1 / Гиве 2 програм, што значи да са сваком вожњом у Цицле Хоусеу два оброка донирате гладном Американцу у потреби.)
је активни угаљ сигуран за јело
Овај етосов и Хинесов тежак приступ тренингу - само су неки од посебних састојака умака који су омогућили домаћем студију да успешно обуче тако високу клијентелу - као и остатак ЛА-а.
Ниво интензитета, за који марка поносно каже да је већи од осталих затворених бициклистичких студија. Сваки час траје 55 минута, плус још пет или нешто времена за истезање, а свака песма је осмишљена на интервалном тренингу високог интензитета. Значи, радите интервале који се наизменично измјењују између спринтова и намјерно пуштате да вам се откуцаји срца спуштају док повећавате отпор.
из колотечине
Као резултат тога, на бициклу добијате тону тренинга снаге и издржљивости и лепо појачано метаболизам. Једино (врста) поврата долази током дела оружја. У Цицле Хоусе-у постоји само једна песма посвећена њима. Ипак, можете чути цвиљење.
Још један јединствени атрибут: Након наставе, јахачи се крећу напољу ради фокусираног истезања (уместо да то покушавају на бициклу као у осталим студијима), а та пракса ће се пренети на нову локацију, где ће место за терасу заузети место простор некадашњег дворишта.
како одабрати терапеута
Смештен на авенији Мелросе и Булевару Север Ла Циенега, с обзиром на стару локацију, нови простор има студио величине 1.000 квадратних метара који уклапа 60 бицикала, простране свлачионице са тушевима (требат ће вам), ' селфие станица за снимање тренутака пре и после тренинга, те чесма са алкализираном водом за поновно пуњење боца са водом.
И док ће тај потез означити велику прекретницу за марку, то је само први корак за Цицле Хоусе 2.0, с тим да се нова локација у Санта Моници очекује да се отвори почетком следеће године. -Јамие МцКиллоп
За више информација посетите ввв.цицлехоусела.цом
