Ђумбир чини чуда као средство за ароматизирање (најчешће га видите како се појављује у азијским и индијским кухињама), али исто тако западна медицина све више препознаје као позитивну снагу за здравље - нешто што традиционални кинески практичари баве пре неколико векова.
Доказано је да ђумбир делује на ублажавање болова, сузбијање рака и као противупално. Ван кулинарских кругова најпознатији је као лек против мучнине (јесте ли икада попили ђумбир у току трафикинг вожње аутомобилом?), Али оно што многи још не знају је да ђумбир такође штити кардиоваскуларно здравље и пуни се антиоксиданти.
Из поштовања према моћи ђумбира, потражио сам чај од ђумбира да пронађем креативније начине на које можете користити корен, било да је то нови начин да га конзумирате, нанесете на тело или чак и мирисите свој дом.
Наставите да читате 8 начина за употребу свежег ђумбира који вероватно још нисте пробали.
1. Купите деток купку за ђумбир
Ђумбир помаже у борби против бактеријских инфекција. Без обзира да ли осећате да њушкице надолазе или вам се чини да је време да прочистите неке токсине из свог система, купка са детоком од ђумбира може вам помоћи да је знојите из свог система. Да бисте направили деток купку од ђумбира, ставите врућу купку и додајте & фрац12; шоља свеже нарибаног ђумбира. Потопите 15 до 20 минута.
како пронаћи правог шамана
2. Опустите се ђумбир облогом
Да бисте олакшали бол узроковану напрезањем у леђима, уганућима или модрицама, можете направити компримирани ђумбир. Симмер & фрац12; шоља свежег ђумбира у 2 шоље вреле воде на пет минута. Пустите ђумбир да стрми 15 минута, затим намочите крпу у течност и нанесите на повређено место док се охлади. Поновите по потреби.
3. Намочите роладе у купку за ђумбир
Ко не воли намакање ногу после дугог дана? Додавање свежег ђумбира у каду за стопала не само да се осећа добро, већ може помоћи убијању бактерија и гљивица на кожи које изазивају инфекције. Можете је пробати свакодневно за ублажавање атлетског стопала.
4. Загријте чај с ђумбиром како бисте спријечили лош задах
Ако вам пробиотичка паста за зубе једноставно не реже у одељењу за освежавање даха, чај од ђумбира могао би бити ваш нови корак. Према недавној студији објављеној у часопису Часопис за пољопривредну и прехрамбену хемију, Једињење 6-гингерола које се налази у овом златном зачину стимулише ензим који се налази у слини и који разграђује супстанце због којих ваш дах смрди.
5. Помешајте средство за чишћење лица
Ђумбир садржи преко 40 антиоксиданса, који помажу у заштити ваше коже од старења. Направите сопствено средство за чишћење ђумбира комбинујући рендирани ђумбир, мед и кастил сапун. Мед, хумецтант, помаже привући влагу на кожу.
6. Направите уље од ђумбира
Ђумбир уље се може локално нанети на тело и утрљати у кожу да би се ублажили болови и болови, а може се и узимати за лечење пробавних сметњи или нелагодних стомака. Може се користити и за лечење тровања храном (супер корисно ако се овог лета носите на претходно нарезано воће и поврће!). Ђумбир уље можете направити код куће комбинујући маслиново уље и свјежи ђумбир и пећи га на 150 степени два сата. Проциједите уље да бисте уклонили комадиће ђумбира прије употребе.
7. Скувајте шпорет ђумбира са шпорета
Можете пирјати свежи ђумбир на шпорету како би ваша кућа имала мирис невероватног. Изаберите неколико других мирисних састојака који би вам могли при руци, попут ванилије, цимета, наранџе, јабуке или клинчића додати у лонац да заокружите мирис.
8. Сипајте ђумбир
Иако сте можда навикли да конзумирате ђумбир у врућим јелима, можете и лежерно бацити мали комад ђумбира у свој јутарњи смоотхие да бисте добили све користи за ђумбир који уништавају кардио-здравље. Ђумбир се одлично слаже са различитим воћем, попут ананаса, манга, банана, наранџе и брескви. Започните с овим рецептом за смоотхие од ђумбира и манга - неће вам бити жао.
Првобитно објављено 5. јула 2018 .; ажурирано 10. августа 2018. године са додатним извештавањем Келлс МцПхиллипс-а.
Ако посежете за ђумбиром како би вам смањио упалу, погледајте ове друге навике које ће вам додати у рутину. А ако вам је мука од ваше дневне дозе АЦВ-а, ево како уместо њега убодити ђумбир.
